为提高学生的情绪调节能力，帮助学生正确认识自我，树立积极、健康的生活态度，近日，城关镇城北学校五年级特邀平江县第四人民医院国家三级心理咨询师钟洁丽平来校，为孩子们举行“学会调试情绪，做最棒的自己”心理健康讲学。

课堂由问题“另一个自己是否存在”进入，带着这个疑问，钟洁丽平带领同学们一起去寻找在生活中因烦恼而改变心态的事情，在事情中去认识到自己思想上的偏差和不良的性格特征，从而指导同学们怎样去合理发泄情绪，主动承担社会角色所带来的义务，树立积极健康的生活态度。

课堂全程，同学们认真聆听，踊跃互动，大胆提问，现场气氛轻松愉悦。讲学结束后，同学们纷纷表示，要勇敢挑战“另一个自我”，做最棒、最健康的自己。（张琰 何光信）