□记者 周小平

假期总是显得很短暂 ， 转眼就过去了。5日是这个小长假最后一天 ， 老天爷有意要给大家收收心了，上午看起来还不错的天气 ， 接着就下起了雨。不过 ， 从昨天开始，天气又转为晴好 。 岳阳市气象预报说，未来一周岳阳都将维持多云间晴的天气 ， 最高气温31-32℃，最低气温23-24℃ 。 尽管最高气温仍在30℃以上，但已基本难觅高温踪影。

已经步入9月 ， 大伙儿都关心，夏天什么时候能结束 ， 秋姑娘什么时候赴约呢？其实想来今年夏季并不算热，一阵阵的短时高温 ， 顶顶也这么过来了。气候学上把连续5天的日平均气温稳定在22℃以下的初始日期 ， 作为秋季的开始。现在还没有达到这个标准 。 就岳阳来看，入秋一般在9月中下旬。

白露开启季节转换

“蒹葭苍苍 ， 白露为霜”，明天就是二十四节气里的“白露”节气 。 这个时候，暑气渐消 ， 秋天开始显山露水。所谓“白露秋分夜、一夜冷一夜” 。 因此，到了白露节气 ， 也就是进入了夏秋转换期。

白露过后 ， 意味秋高气爽、风轻云淡的日子即将来临。但由于气候渐干燥 ， 很多人会感到早晨起床时嗓子发干，皮肤紧绷 ， 即使饮用一大杯水也难以解渴。这种现象就是人们常说的“秋燥” 。 在这个季节里宜多吃一些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人感到极为清爽舒适。

另外 ， 虽然午时有些燥热，但早晚凉意渐浓 ， 昼夜温差逐步拉大。身体弱的老人和小孩要特别注意气温变化 ， 及时增减衣物，最好早晚带一件薄外套 ， 凉的时候可以披一披保暖。