随着气温升高，炎炎的夏季即将到来。夏季是细菌孳生的温床，春夏之交，更是细菌大量入侵的时刻。在医院不少病人都是由于季节交替而感到不适。专家提醒，夏天人体代谢加快，在饮食上应适量食用一些豆类，增加植物蛋白摄入量，以增加人体所需营养；另外，在平时生活中，要经常补水，不要等到口渴时再喝水，更不要大量饮用冰镇水，同时，也要注意个人卫生，不吃生食。

红眼病预防：注意个人卫生

    晴晴今年7岁，周末父母带着她走亲访友，她也和亲戚家同龄的孩子们玩得很开心。但一天早上，细心的妈妈突然发现晴晴的眼睛有些微红，到了晚上，晴晴的眼睛却一下子变得很红，还喊“眼睛刺痛”，总是忍不住用小手去摸眼睛。父母赶忙将晴晴带到医院，经诊断，晴晴得的是这个季节高发的红眼病。

    记者从市一医院眼科门诊了解到，最近一段时间，门诊内的红眼病人明显增多，占门诊总人数的近1/3。候诊室内，常常能看到双眼红肿、眼泪汪汪的病人，尤其前来问诊的孩子，基本都是红眼病。“每年一到这个季节，红眼病人就会扎堆出现。”市一院眼科专家告诉记者，红眼病的传播途径大多为触摸，如接触病人的泪水、用过的毛巾、被褥等。所以在门诊上，经常会看到一家人中有好几个人都感染了这种病的情况。市民们该怎么做才能预防红眼病？专家表示，预防红眼病最重要的便是消灭传染源，切断传播途径以及提高自身抵抗力。红眼病病菌主要靠接触传播，因此市民要注意个人卫生，勤洗手，尽量别用手去摸眼睛，也不要和他人共用毛巾和脸盆。如果得了红眼病，要及时到医院接受治疗。自己用过的物品应该和家人分开，防止传染给家人。

过敏性皮炎预防：远离过敏源

    伴随着气温的升高，市民张先生时常会觉得身体有种说不出来的不舒适感。不仅如此，一天早晨醒来，他忽然发现自己的脸上长了很多小红点，细看之下还有些小红肿。另外，手背上也出现了一些小红斑，晒过太阳之后，更是瘙痒难忍。无奈之下，他赶到医院求诊，医生诊断为“过敏性皮炎”。“最近一段时间，皮肤科内人满为患。”市三医院皮肤科专家甘露告诉记者，这些病人中，有不少都是过敏性皮炎。因为春夏之交，皮肤的新陈代谢很活跃，再加上正值花粉、细菌、病菌等过敏源繁殖和传播的活跃期，一旦过敏原随风飘扬，落在人们身上，就会引起过敏性皮炎和斑疹等。这些初夏前后高发的皮炎，大多发生在身体暴露的位置。一般而言，在去除病因后，如果处理得当，皮炎会在1-2周内痊愈，但如果反复接触过敏源或处理不当，就可能转为慢性皮炎，或出现湿疹样的改变等。

    甘露特别提醒，曾经患过春季皮炎和日光性皮炎的市民，外出时最好要注意面部保护，避免日光暴晒，如果当天光照较强，最好打上遮阳伞。如果出现了皮炎的症状，首先应避免日光照晒，以免加重病情；在医生指导下口服维生素B族，降低皮肤光敏反应，在局部涂抹药剂。严重者应及时去医院皮肤科门诊就诊。

肠胃炎预防：小心病从口入

    市民小马习惯在下班后，和朋友聚在烧烤摊上聊聊天，喝喝啤酒。但就在不久前，他吃完消夜后忽然出现肠胃不适、恶心、想吐、腹泻等情况，随后他被确诊为急性肠胃炎。医生分析，诱因可能与他前一天晚上喝冰镇啤酒有关。

    记者在市一医院消化内科注意到，候诊厅内聚集了不少等候求诊的患者，不少人面色苍白，看起来颇为虚弱。记者了解到，初夏是肠胃炎、消化不良、慢性胃炎、结肠炎、反流性食管炎、胆汁反流性胃炎等疾病高发期，尤其是一些老人，更容易犯病。这是因为这个季节里气温较高，食物极易变质腐败，老人因不注意或舍不得倒掉而食用，导致胃肠道疾病的发生。

    消化内科专家表示，随着气温升高，一些胃肠疾病发生或复发机会随之增多。这是因为气温渐渐变高后，人体处于应激状态，胃液的产生会明显减少，胃酸、胃的各种消化酶也会减少，人的食欲及食量多会下降，胃肠的消化功能也会降低。此外，一些人在天气变热时，饮食上过度贪凉，不注意防护，更容易诱发肠道疾病。

本报记者 刘 康