近期，我县进入流感高发季节。流感（流行性感冒）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，传播迅速，对公众健康和生产生活秩序可能造成影响。
为保障您和家人的健康，平江县疾病预防控制中心特此提醒广大居民：科学认知，积极预防，共同筑牢流感防控屏障。
一、了解流感，识别症状
流感主要表现为发热（可达39-40℃）、咳嗽、咽痛、流涕或鼻塞，常伴有头痛、肌肉酸痛、乏力等全身症状。儿童、老年人、孕产妇及患有慢性基础疾病者感染后出现重症的风险较高。
二、科学防控，牢记要点
1. 接种疫苗，最有效预防：每年接种流感疫苗是预防流感、减少重症发生的最经济有效手段。建议6月龄及以上无禁忌症的人群，尤其是老年人、儿童、孕妇、慢性病患者、医务人员等重点人群及时接种。
2. 良好卫生，阻断传播：勤洗手，使用肥皂或洗手液，用流动水冲洗。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、手肘等遮住口鼻。保持环境清洁与通风。
3. 佩戴口罩，减少暴露：在流感高发期，前往人群密集场所或乘坐公共交通工具时，建议科学佩戴口罩。出现呼吸道症状时，外出或接触他人时更应佩戴口罩。
4. 增强体质，健康生活：均衡饮食，适量运动，充足休息，避免过度疲劳，增强身体抵抗力。
5. 减少聚集，降低风险：流感高发期，尽量减少前往人群聚集、空气流通差的场所。如无必要，避免接触有流感样症状的患者。
三、出现症状，正确处理
1. 及早就医：一旦出现流感样症状，应居家休息，避免带病上班、上学。密切关注病情变化，若出现持续高热、呼吸困难、胸痛、意识改变等严重症状，应及时就医。
2. 规范治疗：就诊时请佩戴口罩，遵守医院秩序。流感有特效抗病毒药物，早期（发病48小时内）使用效果更好，请遵医嘱治疗，勿自行服用抗生素。
3. 做好隔离：患者应尽量减少与家人、同事、同学的接触，居家隔离至体温恢复正常、症状消失后48小时。
四、关注重点人群
家庭和机构应特别关注儿童、老人、慢性病患者的健康状况。托幼机构、学校、养老院等集体单位要加强晨午检、因病缺勤登记和通风消毒工作，发现疫情及时报告。
防控流感，人人有责。让我们从自身做起，践行健康生活方式，落实防护措施，携手共建健康平江！
如有疑问，可咨询平江县疾病预防控制中心（0730-6236373）或辖区基层医疗卫生机构。