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平江四中:关注心理特质 规划美丽人生

来源:教体局 日期:2017-03-29 14:16 字号:【
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阳春三月,阴雨连绵。春天是气温起伏最大的季节,也是处在紧张学习中的少年心事变化最大的时候,为克服学习中的莫名烦恼,重塑自信,找回个人特质和优势,以更加热情的姿态来轻松应对学考与高考,近日,平江四中专职心理辅导员开展了一场《天生我材》团队辅导活动,学员们通过“热身活动”“我的自画像”“全真调查表”等环节,让大家重新找回了自信,获得了心灵的释放,初步学会了运用特质来规划自己美丽的人生。

晚上七点,各班自愿报名的24位学员提前和老师一起在活动室准备着彩笔、A4纸、透明胶、幕布、笔等工具。“下面,我们进入第一个环节:热身游戏‘猜猜我是谁’”潘婷婷老师神秘地拿出一块幕布来。学员事先按报数平均分成两组,两队分别悄悄派人分立幕布布两侧,说“一、二、三”,拿幕布的同学将幕布放下,两边的同学赶快说出对面成员的姓名,胜者可以将对面成员“俘虏”至本组。这小小的幕布难挡同学们参与的热情,由于是本学期第三次训练课,大部分同学都能准确地叫出对方的名字。

第二个步骤是大家最喜欢的“我的自画像”环节。每位成员分发一张图画纸,每人或几个人合用一盒彩色笔,请成员画出最真实的自己。可以有标题,也可以无标题。若有标题,例如《大学生活中的我》《我的梦想》《我的职业》等。无标题则让成员随自己的意思,可以用任何形式来画自己,抽象的、形象的、写实的、动物的、植物的什么都可以,总之把自己心目中的最能代表自己的意象画出来。高个儿的李思思同学,阳光自信,她首个快速完成了一幅《迷之微笑》的肖像画,既有个人飘逸长发的写实,也有对美好未来的无限憧憬;“开心果”赖阳枚同学画了一幅《不一样的我》,天生乐观的她不忘标上了“I’m King”的宣言;“忧郁王子”李真同学则展出了抽象画《粗糙的羽毛》,单调的着色表现了独立特行的气质所在。24位同学,24幅窘然不同的风格,这就是每个人的特质,也是不同于他人的优势。

接下来,进入了悬挂作品,开办“画展”环节。团体成员自由观看别人的画,不做评论。请每一位画家对他的画做出解释并回答团体成员的询问,促进画家的自我思考。在逐一自我介绍作品创意后,“你向别人介绍自己优点时的心情怎么样?当你发现自己有这么多优点的时候,你的感受是什么?”“你是否同意每个人都有长处,原因是什么?”一连串的问题在小组内热烈地讨论着。

最后一项是填写《天生我材自测表》,每位学员都把对自己真实的评价与渴望书写了出来。调查内容分为“同学们最喜欢我的理由”“在学习中我最有成就感的事”“人际交往时我的特质”等九个问题。“愿意倾听别人的故事,并且学着帮助他分析。”“觉得自己很懂事,虽然个子矮。”“神秘、高冷,不爱笑。”面对个性化的答案,潘老师作出了总结:个性化的回答,成就了独特的性格,决定了不同的兴趣爱好和职业倾向,相信自己的优势存在比什么都重要。“下一堂课,我将运用自己在县城刚学到的高中生职业生涯规划知识,带领大学继续发现自己的特质与潜能,并教会大家如何做好职业规划。”心理老师的话再一次激起了大家的兴趣。